Boldogságóra

Iskolánk 5.a osztályában 2023. szeptember 21-én a Hála Világnapján és szeptember 25-én tartottuk meg a 2023-2024-es tanév első boldogság óráit, melynek témája a HÁLA volt. Első napon áttekintettük érzelmeink skáláját. Nagy örömömre a gyerekek többsége a boldogság, magabiztosság, nagyrabecsülés, hála, szenvedély, örömteli várakozás, remény érzésével érkezett aznap az iskolába és csak páran éreztek unalmat és kétséget. A hónap témájára egy fotó megtekintése után hamar rájöttek, elmesélték, hogy reggel a rádióban hallották, hogy aznap a Hála Világnapja van. Beszélgetőkörben elmesélték, hogy számukra mit jelent a hála fogalma, miért jó, ha tudunk hálásak lenni. Az első nap zárásaként nagy kedvvel, boldogan rajzolva, színezve gyűjtötték össze, hogy miért/kiért a leghálásabbak az életükben. A családért, szülőkért, barátokért érzett hálán kívül volt aki az egészségéért, önmagáért, a szeretetben való élésért, a megszületéséért hálás. És persze nem maradhattak ki a házi kedvencek sem!

A második alkalommal arról beszéltünk, hogy hogyan lehet elérni a boldogság, magabiztosság, szeretet, szabadság, HÁLA érzését, ha nem így érezzük magunkat. Az alsós boldogságóráknak köszönhetően sok ötlet összegyűlt pl. pozitív gondolatok ereje, mások segítése, apró dolgok észrevétele, egészséges táplálkozás fontossága, tiszta víz fogyasztása, esszenciális olajok használata, zene és tánc ereje, jó társaságban eltöltött napok, köszönetnyilvánítás, környezetünk értékelése. Zárásként meghallgattuk, énekeltük Bagdi Bella: Jól érzem magam című dalát.

A két óra tartalmasan, sok pozitív érzés átélésével zajlott, olykor meghatódottsággal átitatva.          

 A képeket ide kattintva tekinthetik meg! 

Vrbovszki Beáta